口腔健康之保健意识错误篇

误区1.牙齿不痛就是没牙病

    很多人衡量牙齿是否健康的标准是通过牙齿痛不痛来定义的，认为牙齿不痛就是没牙病，但是结合小编的牙痛血泪史可以明确的告诉你，这是错误的。口腔疾病早期，如龋齿和牙周病早期，一般都不会感觉不适或疼痛，一旦感受到疼痛，说明程度已经比较严重了。一颗蛀牙的产生到感觉到疼痛，成年人至少1年，儿童的时间会更短，牙周病的发展也是如此。正确做法是成人每年、儿童最好半年做一次牙齿检查，及早发现牙齿和牙周问题。

误区2.洗牙会把牙齿洗坏,洗牙后觉得牙齿酸软

    吃酸、甜食物有不适的感觉，以为是洗牙伤害了牙齿造成的，这绝对是误解。多年没有洗过牙的人，牙面的结石是很多很厚的，而且牙结石将大部分牙根包住，附着在根面，看似“护住”了牙根，平常也没有感觉太多不适，但洗牙祛除牙结石后，牙根露出，在遇到冷、热、酸、甜食物时，就会在一段时间内感觉到牙齿酸软。如果你洗牙后出现酸痛，这只是暂时的，等待它慢慢缓解即可。

误区3.不吃糖就不会得牙病

    少吃糖或不吃糖固然可以减少龋齿的发生，但糖不是口腔细菌破坏牙齿的唯一来源。面包、馒头、米饭等碳水化合物中的淀粉，在口腔水解后也会产生小分子糖分，这同样容易被口腔内的细菌所利用。所以除了少吃糖外，更重要的是饭后尽快漱口或刷牙。